昇降テーブル

最近、運動不足すぎて身体の衰えを実感しています(>_<)せめて立っている時間をできるだけ増やそうと思いスタンディングワークをやってみることにしました。 はじめて２週間ほど経ちますが結構良いです(^^) 初日は足と腰の負担...